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费迪南德警告阿森纳：再蹲坑就是4-1惨案复刻，曼城已杀红眼

Sat, 06 Jun 2026 07:39:58 +0800

阿森纳这周末去伊蒂哈德，像极了带着旧伤疤赴约的分手对象——对方刚换完新车，你还穿着三年前被淋湿的那件外套。

费迪南德在YouTube频道直接开炮：「如果你像利物浦打巴黎那样蹲回去，等着挨巴掌吧。你会被 pumping 的。」他指的是三周前利物浦在王子公园球场全场被动、最终被逆转的欧冠名场面。这话刺耳，但数据更冷——阿尔特塔执教以来从未在曼城主场赢过，2023年那场1-4直接把冠军拱手让人。

枪手最近四轮输了三场，伯恩茅斯上周在酋长球场用的战术被费迪南德点名表扬：高位逼抢、封死传球线路，逼阿森纳只能开大脚或者慌慌张张丢球。「这是明牌，阿尔特塔还没找到解法。」

曼城那边刚3-0横扫切尔西，瓜迪奥拉的球队在冲刺阶段向来准时。费迪南德给的建议很具体：至少得贴上去，找人一对一，别像看戏一样站成两排。毕竟联赛冠军的奖杯底座上，刻的可不是「防守稳固」四个字。

皇冠体育官方入口-伊布：21号是儿子选的跟马尔蒂尼聊天比老婆还多

Sat, 06 Jun 2026 07:39:58 +0800

体坛周报全媒体原创

当地时间周四，伊布乘坐的私人飞机降落米兰城，38岁的伊布接受完体检后前往AC米兰总部完成了亮相和签约仪式，伊布手持红黑21号球衣与CEO加兹迪斯、总经理博班、体育总监马萨拉、技术总监马尔蒂尼进行了合影。随后，伊布还在健身室进行了加盟米兰后的首次室内训练。

在接受AC米兰官方电视台采访时，伊布透露21号球衣是儿子的选择。

为什么选择21号？

“这是我大儿子的号码，我把所有能选的号码给他们看，他们选了21号。”

回到米兰，你的目标是什么？

“我的目标是帮助俱乐部和球队改善目前的状况，个人层面，我希望做到最好。”

当听到米兰对你有意时，第一时间是什么感受？

“我（对米兰）有很多美好的回忆，都是好的方面。这是一家伟大的俱乐部，伟大的球队，圣西罗也很棒。”

伊布在生活中是一个怎样的儿子？怎样的父亲？

“作为儿子的伊布和今天当父亲的伊布没什么不同。饥饿、有决心、充满自信。”

在你回归的过程中，马尔蒂尼和博班起了什么作用？

“事实上，过去三个星期，我跟他们说话比跟我妻子还多。一切都进展很顺利，我最终来到了这里。”

伊布试过感到害怕吗？

“没有。”

文/达耶

皇冠体育官方网站-富力董事长：目标前8名择合适时机公布扎哈维去留

Sat, 06 Jun 2026 07:39:57 +0800

体坛周报全媒体记者叶慧广州报道

“球队暂时没有太大人员变化，最大的引援就是主教练。”上赛季结束后重新回到一队管理层的富力俱乐部董事长黄盛华，期待新帅的到来能够给球队带来不一样的变化，最希望看到的当然是球队成绩的提升，以及球队年轻化的加速。

经历了两个保级的赛季之后，黄盛华希望球队能够在本赛季止住跌势，先完成保级的任务，再去谈论更长远的事情，“先保级吧，让球队留在中超，这是我们的最低目标。”黄盛华表示，“按照投资人富力集团、赞助商和球迷的目标，新赛季当然希望排名越前越好，我们也需要一定时间去恢复我们的足球风格、技战术打法，丰富我们整体的战术素养。希望我们能够先走到前八名，然后再去看看往上走会发生什么事情。”

过去4个赛季，富力在斯托的调教下奠定了美丽足球的风格，如今主教练换成来自全攻全守国度的范布隆克霍斯特，富力的未来何去何从？“一种风格的建立和传承是需要时间的，荷兰足球的风格大家都知道是像一个烙印一样，全攻全守，但实际上是有着攻守平衡在里面的，我们也希望主教练能让球队更加攻守平衡，在原有的足球风格基础上更有收益。”黄盛华强调，吉奥有着坚毅不屈、坚韧不拔的性格，这正是富力最需要的特质之一。

选择范布隆克霍斯特，富力不光看中他执教后所拿到的5座冠军奖杯的履历，还在于他重用年轻人的执教思路，“在任职费耶诺德这4年期间，费耶诺德董事会只给了他区区可数的转会资金，但他能够让这支球队在埃因霍温和阿贾克斯两强环伺之下拿到一次荷甲冠军、两次荷兰杯冠军，这本身就说明他的执教实力。而且他很喜欢去调教一些半成品和年轻人，这是我们非常希望看到的，应该说他非常符合我们不买国脚而是培养国脚的理念。”

在敲定新帅之后，富力会如何补强球队，这需要吉奥和俱乐部的进一步沟通。要说未来一个月可能出现的最大变数就是新科金靴扎哈维的未来。因为要参加中超颁奖典礼的缘故，富力让以色列射手比其他球员多5天假期，他将在周日归队。与富力的合同将在今年底到期的他，会不会继续留队？已经32岁的富力7号在上个月的中超颁奖典礼扔下一句让人玩味的“不知道”，但在回国休假期间接受以色列媒体Sport5采访时，扎哈维亲口承认与富力的续约无望，要么在富力踢完最后一个赛季，要么在这个冬窗被卖走。

“他还有一年合同，等他归队后，我们再看看他对未来有什么想法。”黄盛华在谈到扎哈维的未来时也留下各种可能性，“其实很多事情已经发生了，只不过我们还没对外公布而已。其实在去年就有了定论，我们会选择在一个合适的时候公布消息。”

皇冠体育登录入口-村超全国赛上海金山赛区开幕，25支球队参赛，将从4月持续至6月

Sat, 06 Jun 2026 07:39:56 +0800

4月12日傍晚，村超全国赛上海金山赛区“榕入申城漕劲村超”开幕式在金山区漕泾水窠景区悦野足球乐园举行，一场充满草根活力、乡土气息与文旅魅力的乡村足球盛宴正式拉开帷幕。

据悉，去年4月，上海漕泾与贵州榕江首次联动，“村超”品牌从黔东南来到了漕泾。今年，赛事再度升级，25支球队参赛，赛事预计从4月持续至6月，除了金山区本土球队以外，还有闵行、松江、青浦、奉贤等区的优秀球队踊跃参赛，以球会友、以赛传情，在跨区域的切磋交流中，共同点燃乡村足球热情。

开幕式上，贵州榕江平寨村荣誉村长何峰在现场与贵州村超组委会通过云端视频连线，共话乡村足球的初心与故事，进一步推动沪黔两地在赛事联动、文旅协作上深度绑定，持续放大村超品牌效应。

足球薪火，代代相传。足球名宿李彦、朱蓓燕在现场携手启动“足球种子计划”，并向金山校园足球小将代表赠送足球，将绿茵梦想的种子播撒在青少年心中，为乡村足球与校园足球的深度融合、协同发展注入新的希望。据了解，该计划将推动足球课程走进每一间教室，让班级联赛活跃在每一片操场，让足球文化融入金山的发展脉络，让更多孩子爱上足球、拥抱运动。

当天，“乡遇在村超村游‘趣’一下”一票联动同步开启预售，串联两大景区及周边资源，解锁乡村新玩法，让看球赛、逛水窠、住水乡、享亲子成为来金山旅游的“黄金组合”，创新打造出文商旅体展农深度融合的新场景、新体验，让游客在观赛之余，沉浸式感受乡村的自然之美与人文之韵。

随着无人机带着足球腾空而起，“榕入申城漕劲村超”揭幕战友谊赛正式打响。赛前的垫赛环节，漕泾小学与前京小学的小球员率先登场，用朝气蓬勃的身姿展现金山少年足球风采。而揭幕战友谊赛上，运道会企业家足球俱乐部与悦野足球明星联队展开对决，场上攻防转换激烈、配合流畅，几次极具威胁的攻门引得看台阵阵惊呼。

“现场很火热，球赛很精彩！”家住漕泾镇的杨先生笑着说，今年他特意带着儿子一起来感受这份热闹，“这已经是我第二年来现场看球了，看着球员们在场上奋力拼搏，比拼得特别激烈，不管是金山本地的队伍，还是其他区来参赛的球队，水平都很高，看得特别过瘾！”看台上球迷、村民与游客呐喊助威，现场气氛持续高涨。

赛事中场休息期间，夜空也成为“舞台”——无人机表演搭配绚丽灯光秀点亮夜空，光影流转间，勾勒出乡村振兴的美好图景。

赛场外，特色市集同样人气爆棚。活动现场专设美食及农产品展销区、新疆农特产品专区与非遗体验摊位，汇聚金山本地时令蔬果、地道村宴美味、传统糕点、新疆特色风物等百余种好物。从热气腾腾的特色小吃到新鲜优质的农特产品，从本土风味到边疆美食，市民游客边逛边尝、满载而归，在观赛之余沉浸式感受乡村物产的独特魅力。

原标题：《村超全国赛上海金山赛区开幕，25支球队参赛，将从4月持续至6月》

本文作者：解放日报黄勇娣

皇冠体育-三分48.7%射手突然掀桌：爱荷华州大核心同时试水选秀+转学

Sat, 06 Jun 2026 07:39:56 +0800

Milan Momcilovic 这名字，NCAA 球迷可能还没完全念顺，但 NBA 球探已经盯了他两年。爱荷华州大大二前锋，本赛季场均 16.9 分 3.1 篮板，三分命中率 48.7%——这数字放在任何一届选秀池里都够刺眼。结果 DraftExpress 今天突然扔出一条消息：他同时宣布参加 NBA 选秀，并且打开了转学门户。

双轨并行在大学篮球里不算新鲜事，但通常是大四老将的保险策略。Momcilovic 才大二，大一就入选 Big 12 新生阵容，今年带队打到疯三第二轮。按常理，这种球员要么冲选秀，要么留队再刷一年身价，两头下注反而容易两头空。他的经纪团队显然不这么想。

爱荷华州大主帅 T.J. Otzelberger 去年刚用一套防守体系把球队送进精英八强，今年进攻火力全指望 Momcilovic 的无球跑动和接球三分。现在核心突然要「看看市场价」，招募时的承诺瞬间变成待价而沽。大学篮球的忠诚度，有时候比 App 的订阅续费还难预测。

选秀行情方面，Momcilovic 目前排在多数榜单次轮中段。他的问题很实在：2 米 03 的身高打四号位偏矮，横移速度跟不上 NBA 级别的侧翼，篮板数据也撑不起「空间型四号位」的卖点。但 48.7% 的三分命中率是硬通货，现代篮球对「能投篮的大个子」的饥渴，比他经纪人的电话还响。

转学门户那边更微妙。如果他撤回选秀申请，NCAA 新规允许他保留大学资格，但爱荷华州大的更衣室已经知道他想走。一位 Big 12 联盟助教私下评价：「这种时候打开门户，基本等于告诉现队友你在找下家。」Momcilovic 本人至今没有公开发声，他的社交媒体最新一条还是三周前庆祝疯三晋级的帖子。

DraftExpress 在爆料末尾加了一句背景：Momcilovic 来自威斯康星州，高中时期曾是 2023 届全美前 50 的招募对象。换句话说，他从家乡球队起步，两年后同时向 NBA 和全美其他高校敞开大门。爱荷华州大球迷在评论区刷屏的问号，大概比他本赛季命中的三分球还多。

皇冠体育-德泽尔比首秀翻车：热刺48%控球换0进球，他先说&quot;对不起&quot;

Sat, 06 Jun 2026 07:39:55 +0800

新帅首秀定律在热刺身上又应验了一次。德泽尔比坐在桑德兰的光明球场边，看着自己的球队0-1输球，表情像刚发现外卖送错了地址——明明点的救心丸，送来的是安眠药。

这位意大利教头上周才接替图多尔，后者干了7场就下课。德泽尔比赛前放话要"先保命再谈理想"，结果理想没谈成，命也没保住。热刺全场48%控球，射门次数却像被按了静音键。更扎心的是，他们2026年还没在英超赢过球。

赛后他对着镜头说了句挺反常的话：「我的工作不在球场上，他们都是好人，我为他们感到难过。」通常新帅第一天会骂球员软、骂裁判瞎、骂运气背，德泽尔比选择了当"大哥哥或父亲"——这比喻听着温暖，放在保级队身上却有点奢侈。

热刺现在排第18，离安全区2分。下周打布莱顿，然后看诺丁汉森林和西汉姆的脸色。德泽尔比说"赢一场就全变了"，问题是：他们上一次在英超赢球，还是去年12月的事。

携新年首冠打破主场魔咒巴蒂重回澳网热门行列？

Fri, 05 Jun 2026 19:17:43 +0800

体坛周报全媒体特约记者弈桑

在去年拿到年终总决赛冠军，并凭借巨大优势将年终第一收入囊中后，巴蒂理所当然被认为会是今年澳网的夺冠热门，然而从联合会杯决赛主场输给梅拉德诺维奇，到新赛季首战在布里斯班不敌布拉迪，世界第一竟然遭遇了跨年两连败，也让人开始有些担心：难道低谷迟不来早不来，偏偏要赶在澳网时来？

不过，巴蒂很快便用实际行动告诉外界：低谷？不存在的。本周新增的阿德莱德顶级赛上，她一口气连赢四场，用一个冠军为两周后揭幕的澳网迎来了一个好彩头。虽然一路上并没有遇到一位TOP10，但这个冠军还是相当有说服力，首战她就击败了实力不俗的俄罗斯“二姐”帕芙柳琴科娃，第三轮战胜了去年法网决赛的手下败将万卓索娃，半决赛又拿下了状态彪悍的柯林斯，后者本届比赛不但接连击败了肯宁和维基奇，而且还是去年澳网的四强选手。

决赛当中，面对本届比赛的大黑马、名帅萨沙·巴金的新弟子雅斯特雷姆斯卡，巴蒂连赢两盘，只用时85分钟就将胜利收入囊中，这也是她本赛季第一冠，同时也是生涯第八冠。过去巴蒂在本土作战的运气向来不好，她曾经在2018和2019连续两年在悉尼打入决赛都输掉了，去年年底携年终第一之勇，本来对联合会杯志在必得，却不料在第二场关键的单打中输球，眼睁睁看着马上要到手的冠军被远道而来的法国队截胡了。

上周的布里斯班，新年首战又输给了排名仅有53位的美国人布拉迪，不禁让人发出这样的疑问：难道巴蒂就是无法摆脱主场魔咒吗？从莫里克到斯托瑟，再到如今的巴蒂，难道澳洲人想要看到本土选手在澳网夺冠真的就比登天还难吗？好在阿德莱德这个冠军如同及时雨一般，打消了人们的疑虑。终于打破本土魔咒的巴蒂，也将重新加入澳网夺冠的第一集团，这对同处上半区的小威廉姆斯和大坂直美来说显然不是一个好消息。

当然，对巴蒂来说，现在还不是提前庆祝的时候，别忘了去年的温网，她在热身赛伯明翰顶级赛夺冠后，就被视作是温网的头号热门了，然而却在第四轮输给了里斯克，去年美网输给王蔷也让很多人感到非常意外，看起来巴蒂在大满贯中的“至暗时刻”相对还是多了点——尽管在对阵顶尖高手时胸有成竹，但却不时会成为被爆冷的对象，相信澳网的压力要远大于过去的悉尼、联合会杯和现在的阿德莱德，如何挺过前四轮这些危险的“爆冷轮次”，恐怕是现在的她仍最需要去面对的问题。

皇冠体育官方网站-爆冷击败2号种子！中国女网15岁小花崛起：追赶郑钦文王欣瑜？

Fri, 05 Jun 2026 19:17:42 +0800

年仅15岁的林禹君延续了近期的强劲势头，继在青少年比赛夺冠，青少年排名首次进入世界TOP50之后，又在成年级别比赛取得了新突破。3月25日，马鞍山W50女单首轮比赛，林禹君以0-6/6-4/6-0爆冷击败了赛会2号种子、世界排名第158位的亚特琴科杀进了第二轮。

林禹君在这一站拿到6个积分，获得598美元奖金。在这一站拿到积分之后，林禹君以总积分12分，首次杀进成年组的世界排名，即时排名1163位。林禹君成为了中国女网继孙心然和耿心乐之后第三位收获世界排名的10后选手。中国女网进入了00后选手甚至10后选手崛起的时代。

林禹君是中国女网新一代潜力新星。目前，孙心然、张瑞恩、邵羽杉、渠依含和林禹君都排名青少年世界TOP50。此外，魏彰倩、耿心乐和雷麦洛迪都排名世界青少年前100名。中国女网现在有8朵小花杀进了世界青少年排名前100名。孙心然、林禹君和耿心乐都是10后选手。

林禹君在今年的表现非常出色。2026年1月，林禹君在澳网青少年女单比赛通过资格赛杀进了正赛，可惜在正赛首轮落败。

2026年3月初，林禹君在暖武里J300青少年赛连续击败4位赛会前五的种子选手，其中包括在半决赛击败头号种子邵羽杉，决赛击败2号种子渠依含夺得冠军。

这次的比赛，林禹君在首轮对阵2号种子亚特琴科，第一盘0比6溃败。但是，林禹君在第二盘积极进行调整，并且以6比4取胜。决胜盘，林禹君越战越勇，而对手亚特琴科被林禹君打崩了。林禹君以6比0赢了第三盘。林禹君在第一盘吞蛋，竟然在第三盘回敬了亚特琴科一个6比0。

林禹君是一位非常擅长用头脑打球的选手，学习能力和调整能力很强。她在2010年6月10日出生于福建厦门，6岁开始进行网球训练。2024年，林禹君获得福建省青少年网球锦标赛女子乙组单打、双打双料冠军。2025年，林禹君获得了ITF国际青少年网球巡回赛（J200）南京站女子单打冠军。

如今的林禹君已经成为中国女网一颗冉冉升起的新星。当然，15岁的她距离中国女网现役两位代表人物郑钦文、王欣瑜还差了很远。这次获得成年组的世界排名，代表着林禹君网球生涯新的开始。林禹君下一轮将和韩国选手李恩惠交手。

皇冠体育-蒯曼锁定伦敦世乒赛参赛资格

Fri, 05 Jun 2026 19:17:41 +0800

据新华社成都3月22日电 22日，国家乒乓球女队在成都乒乓球训练基地结束2026年伦敦世乒赛团体赛第二次选拔赛争夺，蒯曼获冠军，锁定伦敦世乒赛参赛资格。

根据赛训安排，国乒女队于3月21日和22日举行第二次队内选拔赛。比赛按世界排名抽签，进行5局3胜单淘汰赛。蒯曼、王艺迪、陈熠、石洵瑶、覃予萱、何卓佳、纵歌曼、杨屹韵、王晓彤与第十五届全运会青年组女单冠军姚睿轩及第一次选拔赛第一阶段成绩前两名朱思冰、朱梓予组成本次参加选拔赛的12人。

经过较量，蒯曼在决赛中3:1战胜王艺迪，锁定世乒赛参赛资格。

据悉，女队将于3月25日、26日举行第三次队内选拔赛。第三次选拔赛冠军将成为伦敦世乒赛团体赛参赛候选人，若2026年澳门世界杯女单冠军已经获得参赛资格，第三次选拔赛第一名获得参赛资格。反之，则澳门世界杯女单冠军获得参赛资格。

编辑李忆林子

来源：新华社

皇冠体育官方网站-碳板鞋成学生“体测鞋”？专家、教练提醒青少年别乱穿

Fri, 05 Jun 2026 19:17:41 +0800

近两年，竞速碳板跑鞋已成为专业跑者的必选装备。3月1日结束的2026年东京马拉松，中国选手丰配友以2小时05分58秒的成绩打破中国马拉松全国纪录，当时他穿的正是一双竞速碳板跑鞋。

生活中，设计新颖、外形炫酷、科技感十足的“碳板鞋”备受青少年青睐，不少人将其作为日常鞋来穿。在电商平台上，部分商家则将“碳板鞋”包装为“体测鞋”，称孩子穿上可以提升体测成绩。但对足弓尚未完全发育成熟的青少年来说，“碳板鞋”真的合适吗？

医学专家、田径教练、资深跑者均提醒，竞速碳板跑鞋专为竞赛设计，青少年穿着可能给脚部带来潜在伤害，也会影响到形体、形态正常发育。

有中小学生将碳板鞋当成日常鞋来穿

穿碳板鞋跑步一年多来，业余跑者姜立的马拉松成绩有了明显提升。2025年北京马拉松，他的完赛成绩是2小时38分27秒，较前一年快了近10分钟。“鞋底弹性很好，特别是快跑起来，还是比较舒服的。”姜立说，碳板鞋穿着得当，同等体能下可以获得更快的配速、更少的疲劳累积。

“碳板鞋”指的是在鞋底位置嵌入由碳纤维复合材料制成的碳板，具有轻质、高强度和刚性好等特点，能够提高抗扭力和抗弯折力，提供更好的支撑性、稳定性和推进力。碳板鞋通常鞋头上翘，能助力蹬地推进。高弹性设计也可以将冲击力转化为弹性势能存储，并在离地时释放，转化为推进力，从而提升跑步经济性。

碳板概念引进到运动鞋中，是一次技术上的革命。有数据显示，马拉松比赛中穿碳板鞋的跑者比例越来越高，去年国内几项主要马拉松比赛中，精英跑者碳板鞋上脚率超过50%。像姜立这样的精英跑者，竞速碳板跑鞋几乎成了标配。

日前，记者走访了几家商场运动品牌专卖店，碳板跑鞋多会放在最显著的位置，价格多在500元到800元之间，工作人员介绍销量不错。

因为外形炫酷、配色亮眼、科技感十足，碳板鞋备受青少年青睐，不少学生还将其作为日常鞋来穿。一名中学生告诉记者，班里好几个男同学日常都穿碳板鞋，觉得“帅气”，彼此间还会相互攀比。记者走访中了解到，也有部分小学生穿碳板鞋上学的情况。

在一些电商平台上，有商家将碳板鞋描述成“体测鞋”，称能提升学生的体测成绩。记者联系了几家运动店铺，询问青少年是否适合穿碳板鞋，客服人员称“尺码合适就可以”，并表示“一定程度上可以提升跑步表现。”也有客服人员回复，“没有特别的年龄限制，喜欢就可以购买。”在记者追问碳板鞋是否会对孩子的脚弓产生影响时，有客服人员明确答复“不会”。部分客服人员则回复，碳板鞋只适合跑步时穿，日常生活不推荐。

长时间穿碳板鞋会影响青少年形体发育

碳板鞋虽然对提升成绩有一定作用，但姜立穿着跑步时仍然很小心，起初总感觉脚往外偏，担心崴脚。日常训练中，他也多以普通跑鞋为主，赛前才会穿碳板鞋磨合一下。在他看来，全马成绩在3小时以内的跑者可以穿竞速碳板鞋，低于这个成绩就尽量不穿。至于青少年群体，他更不建议穿。

中日友好医院骨关节外科主任医师张启栋介绍，鞋子底部加上碳板后，会起到增加弹性和支撑的作用，并利用杠杆原理产生向前的推进力。针对马拉松或长跑运动员，碳板鞋能够提供更好的稳定性和推进力，节省体能，提高成绩。

但对骨骼发育还没定型的青少年群体，张启栋表示，长时间穿碳板鞋并不好，首先会影响到足弓发育塑形，增加脚底板筋膜压力，可能导致扁平足。另外，碳板鞋鞋底较硬，也会增加脚部后方肌腱受力，进而影响骨骼发育。

“绝大多数青少年不是专业运动员，他们的脚部力量也不像长跑运动员那么大，整个骨骼构型稳定性还不是很好。”张启栋表示，碳板鞋鞋底较高，稳定性差一些，侧向支撑不足，如果没有足够力量，运动变向时很容易崴脚。

张启栋介绍，脚底板平站时，力的分布比较合适，整个身体受力四平八稳。鉴于碳板鞋的设计原理，穿上后躯体受力前移，更多的力会分散到前足，这对走路姿势、走路步态以及平衡感都有一定影响，时间一长会影响到青少年形态、形体发育。

“我们经常说，什么年龄干什么年龄的事。特别是青少年，在发育的过程中应避免受到太多影响，要顺其自然。”张启栋表示，在青少年生长发育阶段，一些力学刺激会影响骨骼发育、关节功能和整体协调。

跑步配速到一定水平，穿碳板鞋才有用

“我建议初中以下的同学没必要穿（碳板鞋），到了高中阶段，水平高点的同学可以穿。”崇文小学体育老师牛智说。牛智长期致力于田径教学，其培养的队员吴振瑀去年曾在U15世界中学生夏季运动会田径比赛中拿到男子400米、男子4x100米和异程接力3枚金牌。

牛智发现，校园中确实有学生穿碳板鞋，但他们田径队穿碳板鞋的学生反而不多，日常还是以慢跑训练鞋为主。“穿碳板鞋需要具备一定的踝关节力量，碳板鞋鞋头特别翘，足弓必须有劲儿，穿上才有用。而青少年踝部力量不强，并不适宜穿碳板鞋。”牛智说。

他介绍，日常200米、400米等短距离训练，队里仍以软底跑鞋为主，鞋跟坚韧有支撑，也能更好保护双脚。1000米以上的高强度训练或马拉松比赛，可以尝试穿碳板鞋。但即便是马拉松比赛，也得是选手配速到了一定强度，穿上才更有用，普通跑者日常慢跑、锻炼身体完全用不上。

日常短跑训练，牛智建议穿软底鞋。如果长期穿碳板鞋，水平不高，踝关节力量又不足的话，很容易造成跟腱炎，膝关节、腰部也可能随之出现问题。

除专业竞速碳板外，还有运动品牌推出柔态碳板技术，其刚性约为竞速碳板的一半，适合轻度竞速。专家介绍，普通跑步爱好者尽量避免穿竞速碳板鞋，柔态碳板提供的功能已经够用。在选择碳板鞋时，穿上后尽量弯折一下前掌，通过自身跖趾关节去发力，观察前掌碳板的刚性是否适度。如果比较费力，说明鞋子刚性超出了跖趾关节正常弯折状态，就不太适合自己。

新京报记者孙海光

编辑白爽校对张彦君

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费迪南德警告阿森纳：再蹲坑就是4-1惨案复刻，曼城已杀红眼

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